¡10 complementos alimenticios que “golpean” nuestra energía!

Para hacer frente a las carencias o desequilibrios energéticos existen muchos complementos alimenticios más o menos recientes y más o menos naturales.

1. Acerola, cereza mexicana rica en vitamina C.

2. Aloe vera, una planta especialmente reparadora.

3. Antioxidantes, vitaminas ACE, selenio que son auténticos “antienvejecimiento celular”.

4. Arcilla, rica en sales minerales y oligoelementos, verdaderas benefactoras de huesos y articulaciones.

5. Jalea real: la “miel” de la abeja reina, tónico general y polen fresco.

6. Jengibre, una raíz particularmente apreciada como tónico sanguíneo.

7. Ginseng, la raíz favorita de los asiáticos: tónico general, actúa sobre casi todo.

8. Magma verde, jugo del brote verde de la cebada por la abundancia de sus diversos nutrientes.

9. Ácido graso omega-3, que se encuentra en el pescado azul, alimento celular.

10. Algas (entre ellas la espirulina, muy rica en plantas y minerales).

Por supuesto, es conveniente tener en cuenta el origen de estos productos antes de hacer su elección.

Extracto de la obra de Clotilde Poivilliers, “La energía cuerpo-mente”, publicado por Eyrolles.

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