3 infusiones para mejorar tu digestión
¿Tienes problemas para digerir? Aquí tienes 3 infusiones que ayudan a mejorar la digestión.
Té de hierbas de jengibre
Muy utilizado en medicina natural, el jengibre es un remedio para las dolencias estomacales: náuseas, vómitos, reducción de la pesadez de estómago, distensión abdominal… Después de la comida, beber una infusión de jengibre. Poner en agua hirviendo un trozo de jengibre fresco, dejar reposar, filtrar. Añadir una rodaja de limón y beber. Puedes agregar miel.
té de camomila
La manzanilla es una planta con muchos beneficios para la salud. Ayuda a relajarse y ayuda a la digestión después de una comida. En una taza con agua hirviendo, poner un té de manzanilla, añadir unas hojas de menta y dejar reposar unos minutos. Beber después de la comida.
Una infusión de menta
La menta ayuda a digerir fácilmente. Simplemente hierva agua, vierta en una taza y agregue una hoja de menta. Dejar en infusión durante diez minutos. Beber después de la comida
Mamá Dieng
