4 consejos para tomar té que te ayudarán a perder peso

Elige el té que más te guste

En primer lugar, tienes que disfrutar del té que estás bebiendo, por eso es absolutamente necesario que te encante su sabor. De esta manera, beberá té todo el tiempo, no de vez en cuando. Pero tenga en cuenta que algunos tés se consideran mejores para bajar de peso que otros. La parte superior muestra té verde, blanco y Oolong. Es importante beber el té que más te guste. Afortunadamente, puedes encontrar fácilmente diferentes variedades de té, también descubrirás tu favorito. Tenga en cuenta que existe una generosa variedad de tés para bajar de peso, así que no se detenga en el verde o el negro si no le gusta. Rooibos o té de hibisco son solo otras dos ideas.

Hacer té ligero

Si desea confiar en un consumo constante de té, asegúrese de prepararlo rápidamente y de llevar la cantidad correcta. Si te preparaste una taza de té cuando llegaste a la oficina, es posible que tengas mucho trabajo y no te levantes para preparar una segunda taza. En tales situaciones, le resultará más conveniente beber un vaso de agua del dispensador. Para evitar este tipo de situaciones en casa o en la oficina, invierte en una tetera, equipada con un recipiente especial en el que pondrás las hojas de té y obtendrás hasta 2 litros de infusión. Además, podrás mantenerlo caliente en todo momento.

Beber té todos los días

Adquiera el hábito de beber té todos los días. Por la mañana, por la tarde, no debe perderse. Por supuesto, no está permitido usar edulcorantes, simplemente deje que las propiedades naturales del té actúen. Si aún no lo ha hecho, sustituya el té por café. En la oficina, no se pierda su taza favorita, un infusor de metal que es fácil de usar y limpiar. El verano está descubriendo la magia del té helado, en lugar de cualquier otra bebida, para mantenerte saludable, libre de conservantes y colorantes, libre de E.

Elija el té para el té de la tarde

¿Qué tal ir a la máquina de discos con sándwiches, dulces, bocadillos, para elegir hacer té? Verás cómo se controlará tu apetito después de beber té caliente. Toma esta pausa para el té y relájate. Incluso si en la oficina te conviene preparar el té que está en la bolsa, opta siempre por el derramado.

Cuando llegues a casa, bebe un vaso de té frío antes de la cena, te llenará parte del estómago, lo que significa que tendrás menos hambre. Al mismo tiempo, el cuerpo debe calentar el té frío para metabolizarlo. Esto significa consumir calorías adicionales y, por lo tanto, más pérdida de peso.