Albahaca para bajar la tensión: instrucciones de uso.
Cansancio, mareos, nerviosismo, migraña… la presión arterial afecta a muchas personas. Es posible controlar la presión arterial alta de forma natural. Aquí tienes un remedio natural, la albahaca para bajar la presión arterial.
La albahaca es una hierba con un aroma potente y un sabor agradable a los platos. La albahaca tiene propiedades antioxidantes, antimutagénicas, antitumorales, antivirales y antibacterianas. Ayuda a reducir la hipertensión cuando agrega albahaca fresca a su dieta.
– Vierta una cucharada de hojas de albahaca fresca en una taza de agua hirviendo. Dejar reposar durante 5 minutos y filtrar. Beber.
– Hacer una tisana con albahaca y tomillo. Agregue los ingredientes al agua hirviendo durante unos quince minutos. Colar, añadir miel y beber.
nótese bien: Evita la sal en tu dieta y consume mucho ajo, cebolla. Participe en actividad física regular como caminar todos los días.
Mamá Dieng
