Aquí está la solución fácil y tan efectiva como la medicación para bajar la presión arterial
Un estudio americano revela cuáles son las acciones a realizar a diario para reducir el riesgo de infarto que también serían eficaces con medicación.
La presión arterial alta es uno de los principales contribuyentes a las enfermedades cardiovasculares. Si bien existen muchos medicamentos para regular este trastorno, un nuevo estudio del Colegio Americano de Cardiología presentado al congreso en Washington (Estados Unidos) el domingo 19 de marzo muestra que ciertas acciones diarias serían tan efectivas como los medicamentos y podrían salvar vidas. .
10 milímetros menos de mercurio
Los científicos estudiaron los casos de 264 personas con presión arterial alta durante un año. Todos fueron separados en dos grupos. A algunos se les puso en una dieta saludable para el corazón y la introducción de la actividad física regular y otros recibieron simples consejos generales de salud y se contentaron con tomar su medicación. ¿Resultados? Siguiendo el consejo, la presión arterial del primer grupo se redujo en 10 milímetros de mercurio (mmHg) y la del segundo solo en 6 mmHg. Los investigadores esperan que estos resultados conciencien a los pacientes sobre la importancia de adaptar su estilo de vida según su estado de salud para reducir al máximo el riesgo de infarto.
