Aquí tienes remedios naturales con guayaba y guayaba
Si vives en un área donde los árboles de guayaba crecen abundantemente o si ves guayabas en tu puesto del mercado, ¡entonces deberías sentirte feliz!
La guayaba es mucho más que una fruta de agradable sabor, también es un remedio natural y completo. La guayaba, el fruto tropical del árbol de la guayaba ‘Psidium guajava’ o guayaba-manzana, es una baya carnosa redonda u ovalada de color amarillo en su madurez, perteneciente a la familia de las mirtáceas.
Descubre 10 beneficios de la medicina natural asociados con comer guayabas o usar una decocción de hojas de guayaba.
guayaba y cancer
La guayaba es una fruta que tiene la particularidad de contener una gran cantidad de carotenoides, pigmentos amarillos, rojos o anaranjados llamados licopeno.
Los licopenos son poderosos antioxidantes capaces de contrarrestar la acción de los radicales libres que tienden a dañar las células del cuerpo. Estos químicos naturales que se encuentran en esta fruta cruda o cocida ralentizan o inhiben el crecimiento de las células cancerosas.
Uno de los importantes beneficios que se derivan del consumo regular de guayaba, por lo tanto, está relacionado con la prevención del cáncer y las enfermedades coronarias.
Es interesante saber que el licopeno presente en el Psidium (guayaba) es más fácilmente asimilable por nuestro organismo que el licopeno contenido en el tomate. Además, la guayaba contiene un 50% más de licopeno que el tomate. La guayaba de pulpa naranja o roja contiene significativamente más licopeno que la guayaba de pulpa blanca.
Los estudios científicos han indicado que los cánceres de próstata, mama, pulmón y estómago en particular se benefician más de las propiedades medicinales del licopeno.
Guayaba y Estreñimiento
La guayaba es una fruta que contiene una gran cantidad de fibra dietética que puede prevenir y tratar el estreñimiento con éxito. Cien gramos de guayaba contienen una media de 5,3 g de fibra, es decir, el doble que la manzana, el albaricoque y el plátano. Una guayaba de tamaño mediano proporciona el 36 por ciento de la cantidad diaria recomendada de fibra dietética.
¿Sabías que una sola guayaba contiene entre 112 y 535 semillas? Sin embargo, estas semillas, masticadas o ingeridas enteras, tienen propiedades laxantes muy eficaces.
Estos dos activos fitoterapéuticos: fibras + semillas, absorben grandes cantidades de agua y contribuyen a la formación de heces blandas. Además, el consumo de esta fruta dietética contribuye a la “limpieza completa de los intestinos”.
Acción de los frutos y hojas de guayaba sobre la diabetes
Según varios estudios, incluido uno realizado en Taiwán, los frutos y las hojas del árbol de guayaba pueden ayudar a los pacientes diabéticos tipo II a reducir su nivel de azúcar en la sangre o la concentración de azúcar en la sangre.
Por ejemplo, beber 90 ml de jugo de guayaba puro y fresco puede ayudar a una persona con diabetes a reducir el azúcar en sangre en ayunas de 2,14 a 1,65 g/l durante más de 3 horas.
Por otro lado, las personas con diabetes deben evitar absolutamente consumir la piel. Por qué ? Investigadores indios de la Universidad de Allhabad notaron que un extracto de piel de guayaba administrado a ratas diabéticas aumentó su nivel de azúcar en la sangre en un 91 % y en un 27 % en ratas sanas.
Hojas de guayaba y diarrea
La investigación científica sobre las propiedades medicinales de las hojas de guayaba se remonta a la década de 1940. Se ha demostrado que las hojas de guayaba ‘Psidium guajava’ se pueden utilizar como remedio natural y eficaz en el tratamiento de trastornos gastrointestinales.
Se han realizado otras investigaciones para considerar las virtudes antibiótica, antibacteriana, amebicida (contra las amebas), antidiarreica y antiespasmódica.
Un estudio doble ciego aleatorizado en 122 sujetos reveló que un tratamiento natural a base de extracto de hojas de Psidium guajava (árbol de guayaba) era tan eficaz como un tratamiento químico con tetraciclina en el caso de diarrea infecciosa aguda.
Receta de fitoterapia:
Si tienes un árbol de guayaba ‘Psidium guajava’ en tu jardín y sufres de diarrea infecciosa (viral o bacteriana), hierve 40 hojas de guayaba en 4 litros de agua. Beber 1 litro de esta decocción gradualmente durante 60 minutos.
Dependiendo de los resultados observados sobre los movimientos peristálticos del intestino y la consistencia de las heces, continuar este tratamiento durante las 2 ó 3 horas siguientes. Es recomendable beber este remedio caliente para aumentar las secreciones de enzimas digestivas necesarias para neutralizar la hiperacidez gástrica.
Una decocción de hojas de guayaba es un remedio eficaz no solo contra los virus intestinales sino también contra bacterias como el estafilococo áureo (Staphylococcus aureus), la salmonella (salmonella) y la bacteria coli (Escherichia Coli).
Guayaba y presión arterial alta
El consumo regular de guayabas es muy beneficioso para las personas que sufren de presión arterial alta. Por qué ?
Una guayaba de tamaño mediano (165 g) le proporciona el 20 por ciento del valor diario recomendado de potasio. Los estudios han demostrado que las personas que consumen más potasio tienen una presión arterial más baja que las que consumen menos.
Además, la guayaba contiene casi 3 veces más vitamina C que una naranja. ¡Una guayaba tiene alrededor de 165 mg de vitamina C, mientras que una naranja contiene solo 69 mg! Numerosos estudios han puesto de manifiesto el efecto hipotensor de la vitamina C en dosis elevadas.
Guayaba y pérdida de peso.
La guayaba es una fruta beneficiosa en una dieta de adelgazamiento. De hecho, la guayaba es rica en fibra, proteínas, sales minerales y vitaminas.
El alto contenido en fibra de la guayaba favorece la saciedad y retrasa la sensación de hambre. ¡Es por tanto una fruta ideal para romper con los malos hábitos que a veces consisten en picar entre horas!
Su alto contenido en vitamina C también le confiere propiedades adelgazantes.
guayaba y escorbuto
El contenido de vitamina C de un árbol de guayaba común (guayaba de manzana) es aproximadamente cuatro veces más que el que encontramos en una naranja. Así, las guayabas son remedios efectivos contra el escorbuto, que se caracteriza principalmente por la inflamación y el sangrado de las encías debido a la deficiencia de vitamina C.
¿Existe todavía el escorbuto en la actualidad? Según la Dra. Barbara Hermereck, “Incluso las personas de aspecto saludable pueden tener una deficiencia de vitamina C que provoque escorbuto”.
Frutas y hojas de guayaba y cuidado de la piel.
Los agentes astringentes contenidos en la guayaba mejoran la textura de la piel y tienen la propiedad de cerrar los poros de la piel y tensar la piel. Además, la guayaba utilizada en cosmética es un producto natural que nutre bien la dermis (gracias a las vitaminas A, B y C) y ayuda a mantener la piel sana y sin arrugas. Esta fruta también contendría agentes químicos naturales con poder aclarante que blanquearían ligeramente la piel del rostro u otras partes del cuerpo.
¿Cómo puedes hacer tu propia loción a base de guayaba ‘Psidium guajava’? La receta es simple: basta con preparar una decocción de hojas y frutos inmaduros y luego colar el líquido resultante. Guárdelo en el refrigerador en una botella de vidrio no transparente.
También debes saber que la guayaba tiene un alto contenido en vitamina A, vitamina C y potasio, componentes con propiedades antioxidantes.
Hojas de guayaba y cuidado dental
El jugo de las hojas de guayaba (elaborado a partir de una decocción) contiene sustancias astringentes y vitaminas que lo convierten en un buen remedio para el dolor de muelas, las encías inflamadas y las úlceras bucales.
Las hojas de guayaba Psidium también contienen agentes antisépticos. Algunas personas alivian el dolor de muelas masticando 3-4 hojas tiernas de guayaba Psidium.
Guayaba para la tos, resfriados y dolores de garganta
La decocción de hojas de guayaba o jugo de guayaba inmaduro brinda alivio a las personas con tos y resfriado. Es posible hacer gárgaras con la decocción y también beberla en cantidades razonables.
Este remedio se puede atribuir a las propiedades astringentes del jugo de guayaba. El jugo actuaría reduciendo la mucosidad y despejando las vías respiratorias en la garganta, faringe y pulmones.
Dado que la guayaba es muy rica en vitamina C y hierro, promueve la salud del sistema inmunológico y ayuda al cuerpo a luchar contra las infecciones bacterianas y virales.
