Ayuda a combatir el insomnio, la hipertensión arterial, la diabetes y el colesterol.

Otra virtud menos conocida del laurel podría ser de interés para los pacientes con diabetes. De hecho, un estudio ha demostrado que el consumo de 1 a 3 gramos de hojas de laurel por día durante un mes reduce el azúcar en la sangre, el colesterol y los triglicéridos en el cuerpo.

También se sabe que el laurel reduce la presión arterial alta, la fiebre y se recomienda para tratar resfriados, sinusitis y ciertas toses, fatiga, cistitis, calambres musculares y agotamiento, síntomas premenstruales, dolores de cabeza y migraña, trastornos del nervio ciático, artritis, insomnio, depresión, nerviosismo. problemas, infecciones de la piel, retención de líquidos, ronquidos y apnea del sueño, otitis… En el pasado, el laurel era símbolo de sabiduría y victoria. En ese momento, se tejían coronas con hojas de laurel que se entregaban a los ganadores. Además, las palabras “lauréat” y “baccalauréat” tienen su origen en la palabra “laureatus” que significa “corona de laurel”. La mejor forma de aprovechar cada uno de los beneficios de esta planta es consumirla como infusión.

Ingredientes:

– 3 hojas de laurel secas.
– 1 litro de agua.

Preparación:

Hervir el agua y agregar las hojas de laurel secas, dejar en infusión unos minutos y luego retirar del fuego. Tape la sartén y deje reposar hasta que se enfríe. Finalmente, cuele la mezcla y beba un vaso por la mañana y por la noche.

Otros beneficios y recetas de la hoja de laurel:

– Las hojas de laurel son ricas en vitaminas A, C, magnesio, calcio, manganeso, potasio y hierro.
– Las hojas de laurel calman los dolores corporales. Cuando estés muy cansada, cocina 5 hojas de laurel en 1 litro de agua y agrega esta mezcla al agua del baño, báñate por unos 15 minutos. Esto alivia el dolor muscular y relaja el cuerpo.
– Las hojas de laurel son muy beneficiosas para aliviar el dolor de la artritis. Para ello, frotar aceite de laurel sobre las articulaciones inflamadas, ayudará a reducir el dolor. Si tienes problemas para conseguir aceite de laurel, puedes utilizar las hojas de laurel como infusión.
– Las hojas de laurel tienen propiedades antibacterianas y antifúngicas. Usa una compresa tibia con la infusión de hojas de laurel para curar las infecciones de la piel.
– Las hojas de laurel ayudan a la digestión, eliminan la hinchazón y los cólicos. También ayudan a las personas que sufren de úlceras estomacales.
– Una infusión de hojas de laurel puede ayudar a aliviar los síntomas de tos, resfriado, gripe u otras infecciones respiratorias. Para ello, tomar una taza de esta infusión todos los días y aplicar sobre el pecho compresas tibias empapadas en una infusión de laurel.
– Las hojas de laurel son ricas en vitamina B que ayuda a regular el funcionamiento de los nervios, los órganos y la producción de hormonas.
– Además de tener un efecto relajante, las hojas de laurel reducen la presión arterial, relajan los músculos y favorecen el sueño. Cuando esté estresado, tome una hoja de laurel seca y quémela en un cenicero en su dormitorio o en una habitación favorita de su casa. Sal de la habitación y vuelve después de diez minutos. Inhala profundamente el aroma del laurel y disfruta del flujo energético que habrá desencadenado. Es decir, que la liberación de su esencia vegetal creará un ambiente tranquilo y relajante.

Advertencias : El consumo excesivo de hojas de laurel puede causar somnolencia. Las mujeres embarazadas o lactantes también deben tener cuidado con el consumo excesivo de estas hojas.

Florencia Bayala