Comer yogur después del sexo te protegería de infecciones

Hacer el amor, besarse, acurrucarse, dormirse (o vestirse)… Luego tener una infección urinaria u otra cosa. Para prevenir sus molestias: comer yogures.

Después del coito, ir a mear es casi una obligación (además de ser un mata amores). Sin embargo, nos gustaría hacer como en las películas: abrazarnos tiernamente después de habernos fusionado, mirar las estrellas… O simplemente quedarnos dormidos en nuestro rincón sin tener que ir al baño.

Orinar actúa como una prevención contra las infecciones por hongos y las infecciones del tracto urinario. Las relaciones sexuales siempre provocan un pequeño aumento de microbios, que pueden llegar a la vejiga y, por lo tanto, causar una infección. Orinar ayuda a evacuar los gérmenes, como si tiraras de la cadena por tu cuenta. Pero la lista de cosas por hacer después del sexo puede ser aún más completa.

Para cuidar mejor tu salud vaginal (pero también tu salud en general), comer yogur es un ritual a añadir al de orinar. Los productos lácteos a base de fermentos lácticos y probióticos son especialmente útiles para fortalecer el sistema inmunitario así como el número de bacterias saludables presentes en la flora intestinal. Por lo tanto, será menos propenso a las infecciones al comer yogur.

Hay otros consejos para cuidar tu higiene íntima, como llevar ropa interior 100% algodón y -cuando puedas- llevar pantalones holgados (pasarse la vida en pantalones bombachos tiene sus razones que el mundo laboral ignora…). Elija también un producto de limpieza suave en lugar de un gel de ducha perfumado y también asegúrese de que su área vulvar esté siempre seca. Es mejor no apresurarse a vestirse después del lavado.