¿Cómo destapar los conductos auditivos y eliminar el exceso?

Rara vez es necesario limpiar los oídos. Tienen un mecanismo de autolimpieza y en un oído sano hay un equilibrio natural entre la producción y la eliminación del cerumen. Solo límpielos si están muy sucios. Aquí le mostramos cómo destapar los conductos y eliminar el exceso sin hacerse daño.

agua caliente hervida

Simplemente puede usar agua tibia limpia y purificada para eliminar la cera de los oídos. El agua es muy suave para los oídos y puede ayudar a disolver la cera.

Asegúrese de que el agua esté purificada para reducir el riesgo de que las bacterias causen más daño dentro de los oídos.

– Hervir un poco de agua y dejar enfriar a temperatura ambiente.

– Llena un gotero con agua.

– Incline la cabeza hacia el techo y ponga gotas de agua caliente directamente dentro del oído.

– Dejar reposar durante unos 2 a 3 minutos.

– Incline la cabeza en sentido contrario para vaciar el agua del oído.

– Use bolas de algodón para limpiar el cerumen que se haya desprendido y otras partículas.

Bicarbonato de sodio

Para ablandar la cera dura del oído y limpiar los oídos de otros desechos, también puede usar bicarbonato de sodio.

– Agregue ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio a 2 cucharaditas de agua.

– Mezclar bien para que el bicarbonato se disuelva por completo.

– Incline el oído afectado hacia el techo y ponga 3 o 4 gotas de la solución con un gotero.

– Dejar reposar unos 10 minutos.

– Ponga un poco de agua tibia en el oído con una jeringa de goma para ayudar a limpiar su oído.

– Incline el cabezal en sentido contrario para que salga el líquido.

– Por último, limpie el oído externo con un paño seco.

Aceite de oliva

El aceite de oliva también funciona como un agente suavizante de cera simple y fácilmente disponible. Este aceite te ayudará a deshacerte de la cera sin afectar negativamente a tus oídos.

Usar aceite de oliva significa que no tienes que preocuparte por la sequedad o la irritación, ya que el aceite cubre la piel sensible del oído y la protege.

– Vierta unas gotas de aceite de oliva tibio en su oído.

– Cubra la abertura de la oreja con una bola de algodón.

– Acuéstese de lado, con la oreja tapada hacia arriba durante 10 minutos.

– Retire la bola de algodón e incline la cabeza en la dirección opuesta para drenar el aceite extra.

– Limpie la abertura del oído con un paño suave.

En lugar de aceite de oliva, también puedes usar aceite mineral o aceite de almendras.

Consejos adicionales

– Si no prefieres intentar limpiarte los oídos en casa, puedes consultar a tu médico para que te limpie la cera acumulada en los oídos.

– También puede usar gotas para los oídos de venta libre que suavizan la cera. Siga siempre las instrucciones del envase.

– Evita irrigarte los oídos si tienes diabetes, un sistema inmunitario débil, un agujero en el tímpano o un tubo en el oído afectado.

– Limite su exposición a ruidos fuertes.

– Tome descansos regulares del uso de sus auriculares y mantenga el volumen bajo.

– Séquese los oídos después de nadar para evitar el oído de nadador.

– Si hay secreción de sus oídos, consulte a su médico lo antes posible.