Consejos naturales simples para dientes blancos y saludables
Algunos alimentos pueden manchar, amarillear, dañar los dientes. Descubre consejos naturales para tener unos dientes más sanos y blancos.
cepillado regular
Cepillarse bien los dientes ayuda a eliminar la placa, que es en parte responsable de las manchas en los dientes, y reduce el riesgo de caries dental. Es recomendable cepillarse los dientes de 2 a 3 veces al día, idealmente después de cada comida, durante unos buenos 3 minutos con un cepillo de dientes adecuado, preferiblemente suave o medio.
El limón
El limón ayuda a tener los dientes más blancos. El ácido cítrico que contiene ayuda a combatir el sarro y la placa dental. Cepilla suavemente tus dientes con un poco de jugo de limón recién exprimido y luego enjuaga bien, solo una vez a la semana como máximo, porque si la acidez del limón también puede dañar el esmalte de los dientes.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio se recomienda a menudo para blanquear los dientes, es un verdadero descalcificador natural. También ayuda a limpiar la boca y prevenir la formación de caries. Aplique un poco de polvo de bicarbonato de sodio a su cepillo de dientes una vez a la semana. No debe usarse con demasiada regularidad porque el bicarbonato también puede debilitar el esmalte.
Aceite esencial de árbol de té
El aceite esencial de árbol de té ayuda a tratar la gingivitis, las aftas, los abscesos, el mal aliento y limpia la boca y los dientes. Aplique 1 gota de aceite esencial de árbol de té directamente sobre la pasta de dientes y cepille suavemente sus dientes solo una vez por semana para evitar dañar el esmalte.
