¡Consejos simples para mantener tu aliento fresco!
El mal aliento se puede evitar fácilmente con acciones simples. Se recomienda encarecidamente cepillarse los dientes y la lengua al menos dos veces al día después de cada comida e, idealmente, por la mañana, al mediodía y por la noche. Pero aquí hay algunos consejos para mantener su aliento más fresco.
perejil
El perejil fresco reduciría la persistencia del mal aliento al captar ciertos compuestos azufrados que se forman en la boca y en los intestinos, especialmente tras el consumo de ajo o cebolla. Además, el perejil es un “desodorante” natural para la boca gracias a su contenido en clorofila. De la misma forma que con el tomillo, se aconseja hacer una infusión de perejil fresco, dejar enfriar, luego hacer gárgaras con el preparado, o simplemente masticar un poco de perejil fresco.
Mastica chicle sin azúcar
También puede masticar chicle sin azúcar para aumentar la producción de saliva y evitar que la boca se seque demasiado.
comer una naranja
El ácido cítrico de la naranja estimula las glándulas salivales y favorece la formación de saliva, lo que refrescará el aliento. También puedes masticar pequeñas cáscaras de limón o naranja previamente lavadas para estimular la producción de saliva en la boca.
Clavo
El clavo es un capullo seco de las flores del árbol del clavo, que a menudo se usa como condimento en la cocina. También se utiliza para perfumar la boca y asegurar un aliento agradable. Además de sus virtudes afrodisíacas, el clavo es una especia de fuerte sabor que posee propiedades antisépticas y anestésicas. Masticar un diente mejora el aliento y previene infecciones dentales.
El limón
Este antiséptico natural eliminará las bacterias de tu boca. Morder un limón o beber su jugo te ayudará a deshacerte del mal aliento.
Yolanda Jakin
