Dolor menstrual: 3 remedios naturales
La vida de una mujer es turbulenta con los períodos menstruales. Para algunos, este período transcurre sin contratiempos. Para otras, se presenta dolor en los ovarios y estos pocos días pueden volverse rápidamente insoportables.Aquí hay algunos remedios caseros para aliviar los dolores menstruales.
La botella de agua caliente
El dolor menstrual puede ser debilitante. Sin embargo, según la ciencia, tienden a disminuir con la edad y/o después del primer embarazo. Mientras tanto, hay que tener paciencia o probar las propiedades del calor. Colocar una bolsa de agua caliente en la parte inferior del abdomen ayudará a que tu cuerpo se relaje; el dolor será menos intenso.
Hinojo
El hinojo, cuyas virtudes antiespasmódicas son reconocidas, te ayudará a combatir los dolores menstruales. Para ello, infundir unos 2 g de hinojo en 150 ml de agua caliente. Beba té de hinojo durante los períodos menstruales.
Jengibre
El jengibre tiene el poder de combatir el dolor. Así que no esperes más para preparar infusiones de jengibre, 3 veces al día durante tu periodo. Para esto, infundir 1/2 c. Café jengibre en 250 ml de agua hirviendo y ¡a disfrutar!
