¿Duermes con un ventilador? Podrías arrepentirte

Hay algunas precauciones a tomar. Has pasado noches y noches dando vueltas bajo el calor abrasador. Entonces, dado que la ola de calor no parece desaparecer, has invertido en un ventilador para refrescar un poco tu sueño. Desde entonces, este dispositivo a los pies de la cama se ha convertido en tu mejor amigo. Además de su agradable corriente de aire, algunas personas también duermen mejor gracias a su relajante zumbido similar al ruido blanco.

Pero según el sitio Sleepadvisor, dormir con un ventilador tiene sus desventajas. Al agitar el aire de su habitación, el dispositivo también envía polvo y polen a sus senos paranasales. Esto puede agravar los problemas respiratorios de cualquier persona que padezca asma, alergias o fiebre del heno. Los ventiladores también pueden secar e irritar la piel y los ojos.

Finalmente, el aire frío condensado puede causar calambres musculares. Tenga especial cuidado si el ventilador está cerca de su cabeza. El sitio Sleepadvisor recomienda comprar un dispositivo con un temporizador que pueda programar para que se apague durante la noche. Las personas que no tienen problemas de alergias o asma, por el contrario, no tienen nada de qué preocuparse.