El truco para quitar el dolor de cabeza en 5 minutos y sin medicación
Una técnica natural inspirada en la medicina china haría desaparecer rápidamente un dolor de cabeza. Explicaciones.
Nada que hacer, tu dolor de cabeza no te deja ir. ¿Por qué no pruebas este pequeño truco? Según el sitio web de Bright Side, una técnica llamada acupresión (o acupresión) podría brindar alivio. Pertenece a la medicina china y consiste en estimular determinados puntos de acupuntura mediante una simple presión con los dedos.
Un masaje circular con una ligera presión.
Para liberarse de un dolor de cabeza mediante acupresión, no se requieren conocimientos médicos. Solo debes concentrarte en un punto de tu cabeza que dependerá de la ubicación de tu dolor. Luego realice un masaje circular de este punto aplicando una ligera presión con los dedos durante 30 a 60 segundos. El dolor desaparecerá en 5 a 10 minutos.
Cada dolor de cabeza tiene su punto de acupuntura.
¿Cómo elegir el punto a masajear?
– Si su dolor de cabeza parece provenir de la fatiga ocular, por ejemplo debido a un trabajo prolongado en la pantalla: masajee el punto Yintang, sobre la nariz, entre las cejas.
– Si sufres de dolor de cabeza tensional: masajea los puntos Shuai Gu, situados de 2 a 3 cm por encima de cada una de tus orejas.
– Si su dolor de cabeza está relacionado con tensión en la mandíbula o congestión en los senos paranasales: masajee los puntos Yingxiang, ubicados a 2 cm de cada fosa nasal, en la intersección de una línea vertical que desciende desde el centro de sus ojos y ‘una línea horizontal que cuelga sobre tu labio superior.
– Si tu dolor de cabeza es causado por un resfriado o gripe: masajea los puntos Zan Zhu situados encima de tu nariz, justo debajo de la implantación de cada ceja.
– Si sufres de migraña: masajea los puntos Tianzhu, situados en la parte posterior de la cabeza, a ambos lados de la columna a la altura del nacimiento del cabello.
– Por último, para muchos dolores de cabeza, también pueden ayudar los puntos situados en las manos: se trata de los puntos Hegu, situados entre el pulgar y el índice.
