Exceso de peso y hormonas – entrevista con la Dra. Elena Țambrea
Discutimos extensamente el impacto de las hormonas en la figura con la Dra. Elena Țambrea, nutricionista, en la clínica KiloStop en Bucarest. Nos explicó cuándo exactamente podemos culpar a las hormonas por el sobrepeso y qué signos deberían alertarnos de un posible problema desde ese punto de vista. También precisó qué investigaciones se están llevando a cabo para identificar los trastornos hormonales, pero también en qué medida la dieta puede ayudar a mejorarlos.
Descubrí en esta ocasión qué alimentos se deben consumir prioritariamente y cuáles se deben evitar en caso de trastornos hormonales para asegurar el éxito de un programa de adelgazamiento. Al final, nos dio algunos consejos útiles para las personas con hipotiroidismo que quieren perder peso.
