Hojas de guayaba: un remedio para la diabetes y el colesterol malo
Ricas en potasio, fibra y vitaminas A y C y llenas de minerales, las hojas de guayaba pueden ayudar a regular su cuerpo.
Son muchos los beneficios que aportan las hojas de guayaba a nuestra salud.
De hecho, utilizadas en decocción, las hojas de guayaba alivian las dolencias estomacales, la tos, la diarrea… también pueden ayudar a tratar la diabetes y reducir los niveles de colesterol malo.
En caso de diabetes, una decocción de hojas de guayaba reduce el nivel de azúcar en la sangre y no estimula la secreción de insulina.
Beber regularmente una infusión de hojas de guayaba puede ayudar de forma natural a regular el colesterol. Reducirá los niveles de colesterol LDL malo al aumentar los niveles de colesterol HDL (colesterol bueno) en la sangre.
Puedes usar hojas frescas o secas.
Remojar unas hojas en una olla con abundante agua. Dejar preparar de 5 a 10 minutos. Dejar enfriar y filtrar la infusión. Beber.
Mamá Dieng
