La cúrcuma es una buena especia para controlar los niveles altos de azúcar en la sangre
Tiene acciones antiinflamatorias, antioxidantes, antiateroscleróticas, protectoras del corazón y adelgazantes que ayudan a los diabéticos a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir las complicaciones de la enfermedad.
Un estudio de 2013 publicado en la revista “Medicina alternativa y complementaria basada en evidencia” destacó el importante papel de la curcumina, un componente clave de la cúrcuma, en la prevención y el tratamiento de la diabetes y trastornos relacionados.
Un estudio publicado en 2014 en el “Journal of Diabetes & Metabolic Disorders” indica claramente el papel beneficioso de la cúrcuma en el manejo de las complicaciones renales diabéticas.
– Incluya cúrcuma cruda o en polvo en su cocina.
– Tome un suplemento, pero solo después de consultar a un médico.
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