La leche de ajo es un excelente remedio casero para la ciática y el dolor de espalda
Con aproximadamente ocho de cada diez estadounidenses que sufren dolor de espalda en algún momento de sus vidas, el dolor de espalda les cuesta a los estadounidenses alrededor de $ 150 mil millones al año, y es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Casi todos sufrimos de dolor de espalda, o conocemos a alguien que lo sufre y está buscando la manera de aliviarlo.
Es importante señalar que el dolor de espalda no se manifiesta de la misma manera en todos los pacientes; puede ser transitorio o crónico, severo o moderado, y caracterizado por dolor agudo o leve. Sea cual sea la forma que adopte, siempre tratamos de detenerlo. ¿Alguna vez has oído hablar de la leche de ajo para tratar el dolor de espalda?
La larga búsqueda para acabar con el dolor de espalda
Los tratamientos para el dolor de espalda se realizan en los Estados Unidos de América por una suma de miles de millones de dólares cada año. Los anuncios prometen reducir o incluso eliminar el dolor de espalda. Para muchos, sin embargo, estos tratamientos apenas alivian el dolor y no resuelven el problema. Para otros, los tratamientos pueden incluso causar más daño que antes. De hecho, tratamientos como ultrasonido, fusión espinal, TENS (dispositivos de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea), inyecciones espinales, acupuntura y reemplazo de disco intervertebral, carecen de evidencia de efectividad según las pautas NICE (Instituto Nacional de Salud y Enfermería de EE. UU.); y por lo tanto han sido eliminados de la lista de tratamientos recomendados.
Las soluciones no quirúrgicas que ofrecen los ortopedistas, quiroprácticos y otros profesionales médicos a menudo solo incluyen recomendaciones de ejercicios y masajes para aliviar el dolor, no para abordar la causa del dolor. El Dr. Stuart McGill, profesor de biomecánica de la columna en la Universidad de Waterloo, dice que muchos tratamientos profesionales para el dolor de espalda se parametrizan de acuerdo con un método único que no tiene en cuenta las necesidades individuales de cada paciente y ni siquiera apunta a la causa subyacente del dolor.
La ciática tiene los días contados
La falta de un tratamiento eficaz y adecuado es aún más evidente en el caso de la ciática. La ciática es un tipo de dolor lumbar que generalmente se irradia hacia la parte posterior de una pierna. En la mayoría de los casos, es el resultado de un espolón óseo en la columna vertebral, una hernia de disco o estenosis espinal. Todos estos problemas de espalda pueden comprimir el nervio ciático y causar dolor intenso y debilitante, inflamación y entumecimiento en la extremidad afectada. Durante años, los médicos han buscado un tratamiento para la ciática sin éxito. En casos leves, el dolor suele desaparecer después de unos días o semanas con medicamentos antiinflamatorios y analgésicos. Para la ciática crónica, su médico generalmente recomendará una cirugía.
Si no está listo para la cirugía y no quiere tomar analgésicos, relajantes musculares, antiinflamatorios, antidepresivos u otros medicamentos comúnmente recetados para tratar la ciática, existen soluciones alternativas. La leche de ajo es una de esas soluciones.
Leche de ajo para aliviar la ciática
Realmente no suena como una bebida premium; sin embargo, este remedio para la ciática ha existido durante siglos en las antiguas recetas de Ayurveda (medicina tradicional india) y se ha demostrado que trata el dolor de espalda.
El ajo mejora la circulación sanguínea y la salud cardiovascular. Fortalece el sistema inmunológico y reduce las reacciones inflamatorias. Se ha probado en muchas áreas, desde la prevención del cáncer hasta la curación de infecciones. Si combinas sus poderosas propiedades con el calcio, la proteína y la vitamina B12 que se encuentran en la leche, obtienes un remedio simple y efectivo que no tiene los riesgos y efectos secundarios de otros tratamientos para el dolor de espalda. Deberá beber la leche de ajo una vez al día. Recuerde que el ajo es un anticoagulante natural. Siempre consulte a su médico si ya está tomando anticoagulantes.
La receta de leche de ajo tiene solo tres ingredientes y tres pasos:
– Unos 250 ml de leche
– 3-4 dientes de ajo machacados
– 1/2 cucharadita de miel
Primera etapa: En una cacerola pequeña, hierva la leche y el ajo machacado a fuego lento; revuelva con frecuencia y retire del fuego tan pronto como la mezcla hierva.
2do paso: Agregue la miel y revuelva.
Paso 3: Bebe tu leche de ajo.
¿Usted y/o alguien que conoce sufre de dolor de espalda? ¿Planeas probar o recomendar leche de ajo para aliviar la ciática? ¿Alguna vez has probado la leche de ajo y has visto mejoras? Cuéntanoslo en tus comentarios.
