Nariz tapada: 4 soluciones naturales

Una nariz tapada a menudo es el resultado de una gripe, un resfriado o incluso una alergia. Aquí hay remedios naturales que te ayudarán a respirar mejor y sentirte mejor.

El calor

– Aplicar una toalla tibia en la cara, especialmente en la nariz. Repite este gesto varias veces durante el día.

– En ausencia de un vaporizador, ponga agua hirviendo en un recipiente, luego coloque la cara sobre el recipiente. Cúbrase la cabeza con una toalla y respire el vapor. Puedes añadir unas gotas de aceite esencial de árbol de té o de eucalipto.

El limón

Es simple, exprime un limón en un poco de agua. Bebe o, si puedes soportarlo, aprieta en las fosas nasales.

La miel

Antes de acostarse, diluya un poco de miel en un vaso de agua tibia y beba.

Consejo:

Cuando duermas, mantén la cabeza elevada con almohadas. Come sano y picante. El jengibre, el ajo son muy efectivos. Bebe mucha agua. Evite comer algo frío.

Mamá Dieng

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