Para un sueño saludable y profundo, estos son algunos consejos con un diente de ajo
Conocemos los muchos beneficios para la salud del ajo. ¿Tienes problemas para dormir? Aquí hay dos consejos para hacer con un diente de ajo para dormir mejor.
debajo de su almohada
Aunque el olor sea muy fuerte, pon un diente de ajo debajo de la almohada. Su efecto calmante mejorará la calidad de tu sueño y estarás en plena forma para empezar bien el día.
Una bebida
A falta de poner un diente de ajo debajo de la almohada, aquí tienes una bebida: Triturar un diente de ajo, añadirlo a un vaso de leche y dejar hervir durante 3 minutos. Luego deja reposar y agrega una cucharada de miel. Beba esta bebida 30 minutos antes de acostarse.
Mamá Dieng
