Pérdida de peso: ¡considere consumir jugo de calabacín!

Lleno de agua, el calabacín es un alimento esencial para adelgazar con sus 17 calorías por cada 100 gramos de verdura. Por lo tanto, prepararlo en jugo significa garantizar una pérdida de peso efectiva con facilidad mientras se mantiene la noción de placer.

¿Por qué el jugo de calabacín te hace perder peso?

Muy rico en nutrientes y bajo en calorías, el jugo de calabacín te ayudará a perder peso. Por tanto, puedes consumirlo en grandes cantidades sin privarte y aprovechar su contenido en fibra y saciedad. Otra cosa: el jugo de calabacín acelerará su metabolismo, estimulando así la acción de quemar grasa para proporcionar al cuerpo más energía al deshacerse de las grasas malas no deseadas.

Este fenómeno es fruto de la vitamina A que contiene el jugo de calabacín y que favorece la oxidación de los lípidos. Por último, el jugo de calabacín te aportará fibra soluble que te permitirá eliminar toxinas y ralentizar la aparición de azúcar en la sangre mientras que la fibra insoluble mantiene sana la flora intestinal.

¡Te permitirá expulsar grasas y toxinas para que te conviertas rápidamente en tu mejor amigo!

Los otros beneficios del jugo de calabacín para el cuerpo

El jugo de calabacín te proporcionará un importante suministro de calcio ideal para dientes y huesos sanos. También es una excelente fuente de potasio, fundamental para la retención de líquidos y la eliminación de toxinas.

Rico en fósforo, asegura un buen apoyo cerebral mientras que su alto contenido en magnesio es especialmente recomendable para las mujeres.

Por último, el zumo de calabacín te aportará un auténtico cóctel saludable con vitaminas A, B9, C y E y minerales: potasio, zinc, magnesio y selenio. Y un último punto para este jugo que está del todo bien: el jugo de calabacín tiene propiedades diuréticas que ayudan a prevenir varias enfermedades renales.

¿Cómo hacer jugo de calabacín casero?

Aquí tienes una receta muy sencilla y detox para hacerte tú mismo con un extractor de zumos.

Ingredientes para un jugo verde:

– 3 calabacines crudos

– 1 pieza de jengibre

– 3 kiwis

– 1/2 limón

Pasa todos los ingredientes por el extractor de jugo y disfruta frío.

Ingredientes para un zumo de calabacín original:

– 2 remolachas

– 1 calabacín

– 1 puñado de almendras

– 2 manzanas

Para descubrir otras recetas, deja volar tu imaginación y haz un zumo de calabacín lleno de virtudes con otras frutas y verduras como brócoli, pimientos, peras, naranjas, etc.

El jugo de calabacín te ayudará a perder peso de forma efectiva y placentera, así que descubre varias formas de preparar este jugo detox.

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