Remedios naturales después de comidas copiosas.

Manzanilla, la aliada de un estómago sano

Cuando el estómago nos molesta, se recomienda la manzanilla. Ayuda a mejorar el tránsito intestinal, alivia las náuseas, la irritación y puede disipar el insomnio. La manzanilla se puede utilizar en forma de té, infusión, ungüentos o tinturas.

Romero

El romero puede resultar beneficioso en el tratamiento de la gastritis o las infecciones gastrointestinales. Ya sea que se use como infusión, tintura, té o aceite esencial, el romero estimula el apetito, promueve la secreción de bilis y elimina los gases. El aceite volátil estimula la actividad mental y mejora la oxigenación del cerebro. El romero tiene propiedades antibacterianas contra Helicobacter pylori e infecciones por estafilococos. El té de romero fortalece el cuerpo debilitado, revitaliza el tono de las personas con astenia o en covalescencia.

Junto con la manzanilla y el romero, que son excelentes aliados contra el malestar estomacal, las verduras y frutas pueden ayudar a que el hígado y la bilis se descompongan después de las comidas copiosas.

ortiga Son ricas en vitaminas A, B y C, potasio, calcio, hierro y nutrientes y tienen propiedades diuréticas. Los extractos de ortiga promueven la transferencia de ácido úrico de los tejidos al torrente sanguíneo. Los estudios demuestran que los extractos de hojas de ortiga tienen propiedades antialérgicas. La ortiga estimula el sistema linfático, aumentando así la inmunidad del cuerpo.

Pepinos son ideales para la desintoxicación. Contienen grandes cantidades de agua y azufre. Gracias a su alto contenido en agua, los pepinos ayudan a desintoxicar el organismo y a eliminar rápidamente las toxinas acumuladas. El agua de pepino estimula la quema de grasa y combate la retención de agua en el cuerpo, tanto a través de la hidratación efectiva de los tejidos como a través del potasio, un electrolito que mejora la circulación linfática y combate la retención de sodio en el cuerpo.

rábanos son importantes en las dietas detox. Rico en potasio, vitamina B6 y C, el rábano es rico en agua y fibra dietética. Los rábanos tienen un fuerte efecto desintoxicante, beneficioso para el estómago y el hígado. La fibra dietética, que se encuentra en grandes cantidades en los rábanos, ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y mejora el funcionamiento del sistema digestivo y excretor.

Pomelo, por su sabor amargo, tiene la propiedad de reducir las náuseas. Siguiente, acelera el metabolismo, ayudándole a perder peso. Uno de los beneficios más importantes es que ayuda a mejorar el sistema inmunológico. Es una fruta rica en vitamina C.. Estudios muestran este, DSi comes media toronja al día, obtendrás el 68% de la vitamina C total que tu cuerpo necesita, el 28% de la vitamina A total, el 2% del calcio total y el 2% del magnesio.