Salvia: una solución natural contra tus diversos problemas de salud
Gracias a sus virtudes antiinflamatorias, tónicas, digestivas y antisépticas, la salvia es una planta con múltiples virtudes que pueden ser muy útiles para aliviar tus problemas de salud.
Contra los trastornos digestivos
Hinchazón, espasmos intestinales y/o gástricos, eructos o mala digestión. Beber una taza de infusión de salvia officinalis justo después de la comida, para prevenir estos inconvenientes.
Contra los períodos dolorosos
Para aliviar los dolores menstruales, bebe de 1 a 3 tazas de esta infusión de salvia al día 2 días antes de la fecha esperada de tu período. También se puede beber durante este período.
Contra los dolores de garganta
¿Sufres de dolor de garganta, tos? Haz gárgaras con esta infusión 2-3 veces al día hasta que mejore.
¿Cómo hacer un té de salvia?
– Hervir de 1 a 1,5 g de hojas de salvia secas en 200 ml de agua.
– Dejar en infusión durante 15 minutos, filtrar y beber lo antes posible 1 y 3 veces al día, durante un máximo de 8 a 10 días, luego hacer una pausa de 2 a 3 semanas antes de reanudar si es necesario.
NÓTESE BIEN: Consumo prohibido para mujeres embarazadas y lactantes.
