Té de hibisco, eficaz para adelgazar
El té de hibisco, por otro lado, es una herramienta efectiva para perder peso. De hecho, un estudio reciente mostró que los adultos obesos que consumieron té de hibisco durante un período de 12 semanas tenían una cintura más delgada o reducida, y una disminución en el porcentaje de grasa corporal y una reducción en la relación cadera-cintura.
Sin embargo, el estudio mostró que la pérdida de peso real entre los participantes varió, lo que significa que el hibisco no es la única dieta a seguir. Sin embargo, se puede utilizar con otros productos saludables para sentirse bien y por sus efectos adelgazantes.
Para preparar tu té de hierbas:
Infundir 3 o 4 flores de hibisco secas por taza durante 4 a 10 minutos, dependiendo de la intensidad que se quiera obtener. El agua se tiñe rápidamente de rojo rubí, magnífico. El sabor es picante, ya verás, es muy refrescante. Puedes beberlo directamente, o dejarlo enfriar, es delicioso frío.
Florencia Bayala
